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Las bolas chinas para principiantes están hechas precisamente para aquellas que no hayan usado estas bolas chinas antes y quieran empezar a hacerlo.
Para principiantes, saber que las bolas chinas no son solo un juguete sexual con el que podremos llegar a aumentar el placer de nuestras relaciones sexuales. Estas tienen muchas otras funciones muy beneficiosas como:
- Rehabilitación de la musculatura postparto
- Prevenir la incontinencia urinaria
- Prevenir el prolapso
- Prevenir disfunciones sexuales
- Recuperación del suelo pélvico
- Aumento de lubricación natural de la vagina
- Conseguir relaciones sexuales más placenteras
En resumen, nos ayuda a prevenir todas aquellos problemas que puedan ser causados por una debilidad de los músculos del suelo pélvico o el músculo pubocoxígeo. Estos músculos se suelen debilitar con la edad y sobre todo como consecuencia del parto.
Puede ver aquí cómo se colocan bolas chinas sobre todo para quienes son principiantes.
Las mejores bolas chinas para principiantes
Dentro de las bolas chinas podemos encontrar varios tipos. Si hablamos de estas según el número de bolas, tenemos:
- Bolas chinas de una bola única
- Dos bolas
- Tres bolas
Las que tienen un número mayor de bolas suelen ser bolas chinas largas para el placer anal.
También hay diferentes bolas china según su tamaño o peso.
Las mejores bolas chinas para principiantes podríamos decir entonces que son aquellas bolas chinas de una única bola y de menor peso. Aquí tienes varios ejemplos de bolas chinas para principiantes:
Estas bolas para principiantes están formadas por una sola bola y suelen contar con una cuerda de silicona que hace más fácil su extracción.
Siendo principiantes también es importante el tamaño de las bolas. Y es que hay que tener encuenta esto ya que si es demasiado pequeña puede que se caiga o si es demasiado grande puede llegar a provocar alguna lesión.
Por todo ello, puede ser interesante hacerse con un pack en el que tenemos diferentes bolas chinas con las que ir avanzando, así, podremos empezar con bolas chinas para principiantes e ir cambiando a las otras de más bolas, otros tamaños u otros pesos, que nos vienen en el mismo pack, sin tener que ir comprándolas sin saber si estamos preparados para dar ese cambio.
Cómo elegir bolas chinas si eres principiantes
Para elegir las bolas chinas adecuadas, debemos de tener en cuenta sobre todo tres factores:
- Número de bolas
- Tamaño
- Peso
Según el tamaño
Para elegir el tamaño correcto de las bolas chinas si es tu primera vez podemos hacerlo teniendo en cuenta cosas como estas:
- El tamaño de tampón que más usas
- Si ha habido parto vaginal previo (mediana/grande)
- Si hemos tenido cesárea durante el parto (pequeña/mediana)
- Si se te mueven los tampones (mediana/grande)
- Si sentimos nuestros músculos del suelo pélvico déiles (mediana/grande)
Si creemos que necesitamos bolas de tamaño pequeño, estas pueden ir entre los 2’5 y 3 cm.
Si necesitamos mejor un tamaño mediano o grande, podemos encontrar bolas chinas de has 3’4, 3’5 o 3’6 cm.
Según el peso
Para saber cual es el peso ideal, debemos de basarnos en nuestra musculatura pélvica. Así:
- Para un suelo pélvico débil: bolas chinas de menor peso
- Para un suelo pélvico fortalezido: bolas chinas de más peso
Por tanto, para principiantes la mejor opción es empezar con bolas chinas de menor peso e ir cambiando a más pesadas a medida que lo vayamos fortaleciendo.
Según el número de bolas
Como ya hemos mencionado anteriormente, también podemos encontrar diferentes tipos de bolas chinas según el número de bolas que lo compongan:
- Una bola única
- Dos bolas
- Tres bolas
En el caso de un uso para principiantes, se recomienda empezar con bolas chinas de una única bola. Con el tiempo, podremos avanzar y seguir con el uso de dos y hasta tres.
Por último, para pricipiantes en el uso de las bolas chinas, se recomienda practicar los ejercicios de Kegel. Y es que estos nos ayudarán además de aprender a apretar los músculos vaginales, a usar las bolas chinas desde cero.
La práctica de ejercicios de Kegel aumentarán la capacidad de apretar los músculos vaginales y nos enseñarán como usar estas bolas chinas para ello.